Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2709 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 149.62g | Carbs: 407.48g.
Breakfast: Сильпо Орехи и Сухофрукты, Хатинка Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Snacks/Other: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Вареное, Кофе Латте. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DomsKate's Weight History
|