Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
107.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1224 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 95.88g | Carbs: 81.44g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Булочка "Вкусняшка", Сахар, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Bio Баланс Кефирный 1%, Овсяная Крупа, Вараксино Яйцо. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Борщ с Говядиной. Dinner: Домашние Заготовки Лечо, Жареная Картошка, Магнит Минтай Отварной, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraVGB's Weight History
|