Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1184 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 87.04g | Carbs: 106.25g.
Breakfast: Геркулес Ясно Солнышко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сушка Маковая, Цельное Молоко, Варенье из Смородины. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное, Атаг Конфета Богема, Виктория Зубатка Жареная. Dinner: Ашан Сушка Маковая, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Свекла Вареная, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|