Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 108.03g | Carbs: 90.05g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ne Moloko Соевое с Бананом, Макдоналдс Чикенбургер. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Эконива Творог 5%, Ne Moloko Соевое с Бананом, Nice Day Мука Пшеничная Хлебопекарная Обойная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshkina's Weight History
|