Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1982 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 159.44g | Carbs: 203.66g.
Breakfast: Jaguar Jaguar Live, Окей Сыр Плавленый с Ветчиной, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Жареное Яйцо. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мой Сок Ананасовый. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Банан, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|