Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 135.54g | Carbs: 130.74g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Ашан Киви, Простоквашино Творог 2%, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное, Авокадо, Куриное Филе, Цветная Капуста, Морковь. Dinner: Energy Pro Протеиновый Батончик Карамель, O'Green Горчица Зернистая, Свеклы, Индилайт Печень Индейки. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мать 3 драконов-близнецов's Weight History
|