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Lunedì 23 gennaio 2023
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73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2023:
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2898 kcal
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Fat: 103.40g | Prot: 182.97g | Carbs: 298.39g.
Breakfast: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Lunch: Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Petto di Pollo, Dolciando Miele (di Acacia), Olio Extra Vergine di Oliva, Ciabattine. Dinner: Arance, Petto di Pollo, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Snacks/Other: Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Antica Torroneria Piemontese Cri Cri (Cioccolatini)●, Anacardi, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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