Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1116 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 53.53g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Кофе с Молоком, Лаваш, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Hochland Фетакса Идеально для Салата, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Lunch: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Куриная Грудка Отварная, Лаваш, Гречка Отварная. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LuizaDoctor's Weight History
|