Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 42.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2409 kcal
|
Fat: 112.89g | Prot: 139.72g | Carbs: 208.07g.
Breakfast: Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные, Роса Сыр Лёгкий 30%, Вараксино Яйцо. Lunch: Котлета Говяжья, Жизнь Март Суп-Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Global Village Вишня Замороженная, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Snacks/Other: Абрико Топинг Шоколадный , Простой Йогурт, Kronis Щи, Помидоры, Роса Сыр Лёгкий 30%, Абрико Топинг Шоколадный , Простой Йогурт, Beerka Арахис Жареный Соленый, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|