Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
115.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 45.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 84.82g | Carbs: 142.40g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Lotte Чокопай, Греческий Салат, Пышка Каша Дружба . Lunch: Греческий Салат, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Пышка Каша Дружба . Dinner: Греческий Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пышка Каша Дружба . Snacks/Other: Lotte Чокопай, Спеленок Пюре Тыква, Lotte Чокопай, Спеленок Пюре Тыква Яблоко . more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanagazeykina's Weight History
|