Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
99.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 48.20g | Carbs: 82.41g.
Breakfast: Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Куриные Котлеты, Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka_92-92's Weight History
|