Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1671 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 63.29g | Carbs: 216.94g.
Breakfast: Я Любимый Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром, Belucci Зефир в Шоколаде. Lunch: Ярче Сметана 20%, Чай с Сахаром, Красный Яр Гренки с Сыром, Яндекс Лавка Суп Щи Из Свежей Капусты С Курицей. Dinner: Роллы. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Пучинина's Weight History
|