Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
121.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2126 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 172.68g | Carbs: 196.49g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Шуар Баклава, Кофе (Эспрессо), Санта Бремор Форель Слабосолёная, 1Овсяноблин. Lunch: Щебекинская Вермишелька, Помидоры, Шуар Баклава, Грибы с курицей, Кофе (Эспрессо). Dinner: Мандарины, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Белый Хлеб, Марис Икра Заморская из Баклажанов Гриль, Баклажанная Закуска , 2Курогрудь, Борщ. Snacks/Other: Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|