Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 67.68g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Президент Эксклюзив 78%, Черемушки Смак-Тайм, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Now Foods Псиллиум. Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Шницель Куриный Классический, ВкусВилл Заливное из Индейки, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помело. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vireneya1's Weight History
|