Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
803 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 18.57g | Carbs: 101.94g.
Breakfast: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: У Палыча Торт Карамельный, Ролл Калифорния, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Менза Ролл с Угрем, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blkcarni's Weight History
|