|
всё норм) контролирую
|
55.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
775 kcal
|
Fat: 20.82g | Prot: 72.47g | Carbs: 66.51g.
Breakfast: Котлетки Куриные Мамины, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Котлетки Куриные Мамины, Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Перекресток Лук Репчатый, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Помидоры, Болгарский Перец, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|