Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 175.76g | Carbs: 66.15g.
Breakfast: Оливковое Масло, Творог 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Оливковое Масло, Яйцо, Лук, Гринагро Творог Обезжиренный , Куриное Филе. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Конфил Желейные Батончики Глазированные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaPest's Weight History
|