Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1213 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 100.90g | Carbs: 52.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Китайские Новости Древесные Грибы, Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая. Dinner: Куриная Грудка, Denmax Сыр Мягкий 30%, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Вода, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariia0989's Weight History
|