Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2014
|
88.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2014:
|
1329 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 84.52g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: Mrożone Truskawki Niesłodzone, Ksylitol, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Jabłko. Dinner: Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Cebule, Ryż Biały, Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony), Parówka. Snacks/Other: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Polędwiczka Wieprzowa. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sylwus_77's Weight History
|