|
Я так розумію що щось знову выбило мене з кетозу. Тільки так я можу пояснити незрозумілий стан голоду прям зранку пару днів назад. Пила порошок типу викс. Він солодкий на смак. Але я ж думаю там повинен бути цукрозамінник. Хоча хто його зна. Коли недуг здолав то пью вже що вдома є, тільки щоб бігом в лікуватися та дітей не заразити. Бо тут, в Польщі з медициною просто жах повний. Ніколи так не боялася орз та просту як тут. Тут просто це капець. Вже попадали і я і меньший з ускладненнями, то тепер десь щось найменші ознаки нежитю чи там що то бігом пью все що є вдома) 🤦🏻♀️🙈 походу цей порошок і вибив з кетозу. Ну наразі вже в строю. Харчуюся по кето і далі. Почуття голоду вже немає.
|
72.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
656 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 32.02g | Carbs: 7.91g.
Lunch: Кабачковая Икра, Сало, Куриная Ножка. more...
|
steady weight
|