Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 62.93g | Carbs: 217.24g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Медовый Край Мёд Разнотравье, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Груша. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), На здоровье Куриное Гнездо с Грибами и Сыром. Dinner: Клубника, Апельсин, Теремок Уха из Форели по-Фински. Snacks/Other: Седьмой континент Овсяное Печенье, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannekorso's Weight History
|