Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
113.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1079 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 77.46g | Carbs: 95.43g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Lunch: Груша, Хадыженское Пиво, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Dinner: Яблоко Зеленое, Грудка Индейки, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Слабое Кофе с Сахаром, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|