Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
3338 kcal
|
Fat: 134.73g | Prot: 141.61g | Carbs: 389.21g.
Breakfast: Pirkka Edamjuustoviipale, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sämpylä, Keski Vaniljarinkeli, Battery Energy Drink n. Calories, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Uotilan Maalaisruislimppu, Rainbow Uunijuurekset, Kypsennetty Lohi. Lunch: Rainbow Tumma Täytekeksi, Maitokahvi, Celsius Peach Vibe, Puls Nutrition Bite Peanut Butter, Pingviini Puikko Mansikka , Tortillasipsit (Nacho-Maustettu), Halva Sokeriton Salmiakkiruutu, Kotimaista Hedelmämysli, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Ingman Pehmeä Rahka. Dinner: Fazer Sininen Maitosuklaa, Celsius Peach Vibe, Puls Nutrition Puls Bite Chocolate, Klementiinit. Snacks/Other: Vaasan Kotiuunin Korvapuusti, Kanarisotto, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Weight History
|