Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1832 kcal
|
Fat: 91.18g | Prot: 85.91g | Carbs: 173.60g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Творог 5%, Грецкие Орехи, Малиновое Варенье. Lunch: Хлеб с Семечками, Майонез, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный Картошка в Молочном Шоколаде. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|