Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
99.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
2417 kcal
|
Fat: 117.85g | Prot: 50.79g | Carbs: 300.53g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Мир Орехов Ореховый Микс, Магнит Груша Конференц. Dinner: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Lindt Горький Шоколад 85%, Coffee Like Мокаччино (300мл). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka_92-92's Weight History
|