Галчонка's Journal, 20 Jan 23

Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
79.5 kg Lost so far: 4.5 kg.    Still to go: 7.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 January 2023:
1519 kcal Fat: 80.52g | Prot: 123.00g | Carbs: 68.97g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Голландский, Белый Хлеб. Lunch: Лук, Куриное Филе, Яйцо, Рис, Bombbar Низкокалорийный Соус Tomato. Dinner: Сыр с Плесенью, KFC Острые Крылышки. more...
2095 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 3.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Галчонка's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.