Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
978 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 64.88g | Carbs: 113.87g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами . Lunch: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Dinner: Помидоры, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Мятная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasavazikova's Weight History
|