Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
2022 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 78.61g | Carbs: 238.25g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп Топинамбура, Магнит Банан, Голден Яблоко , Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Красное Мясо без Кожи, Пекинская Капуста, Setra Бальзамический Уксус из Модены , Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Averton Арахис в Глазури Васаби, Обычное Пиво, Коллаген Коллаген Ультра, Каждый День Кальмар Стружка. Snacks/Other: Мандарины, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_Irina18's Weight History
|