Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 73.26g | Carbs: 132.24g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Цельное Молоко, Салат Овощной с Маслом, Яичный Омлет, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Mars Nederland Баунти, Печенье, Апельсин, Яблоко Семеринка, Сыр Чеддер, Спагетти, Баклажаны Тушеные, Сметана 15%, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Dinner: קשת טעמים Куриная Грудка Жареная, Сметана 15%. Snacks/Other: Папайя, קוטגי תנובה Творог Зерненный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|