Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 57.26g | Carbs: 105.90g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Майонез, Горчица, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Окей Булочка для Гамбургера. Dinner: Белакт Йогурт, Курица (Кожа не Съедена), Свинина Отварная, Вкуссити Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Карамели, Canti Вино Красное Сухое, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириска0172's Weight History
|