Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
844 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 55.08g | Carbs: 90.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тёма Говядина с Языком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Красные Яблоки. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Картофель Отварной, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сушеная Клюква. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolonly's Weight History
|