Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
901 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 58.19g | Carbs: 92.81g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Гречка Вареная, Сыр Маасдам. Lunch: Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Сыр Сулугуни, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|