|
Как отказаться от привычки взвешиваться каждый день?! Весы кстати, похоже врут плюс минус килограмм 🤪🤪🤪
|
75.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1725 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 114.10g | Carbs: 127.78g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, SPAR Блинчики с Курицей и Сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Кетчуп, Макфа Спагетти Отварные, Сосиска. Snacks/Other: Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|