Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1663 kcal
|
Fat: 89.00g | Prot: 63.60g | Carbs: 162.70g.
Breakfast: Белореченские Торты Торт Красный Бархат, Капучино, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Орехи Кешью. Dinner: Апельсин, Капустный Салат, Куриные Крылышки с Кожей . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|