Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1212 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 80.71g | Carbs: 56.00g.
Breakfast: Самбери Сыр Российский 50% Киприно, Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Lunch: Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Самбери Сыр Российский 50% Киприно, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина жирная жопа🤣's Weight History
|