Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1518 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 119.01g | Carbs: 123.27g.
Breakfast: Помидоры, Форель, Растительное Масло, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Лук, Картофель, Яйцо. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Форель. Snacks/Other: Вафли, Варенье из Смородины, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kathren89's Weight History
|