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Hochzeitstag, essen gewesen
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123.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 54.1 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 09 December 2014:
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1940 kcal
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Fat: 88.20g | Prot: 116.67g | Carbs: 181.13g.
Breakfast: Himbeeren Tiefgefroren, Naturjoghurt, Weizenkleie, Magerquark, Honig. Lunch: Birnen, Olivenöl, Zimt, Kurkuma, Milch 1,5%, Spaghetti, Rote Paprika, Zucchini, K-Classic Pizzatomaten, Aubergine, Grafschafter Weichweizen-Griess, Ei, Trawlic Alaska Seelachsfilet. Dinner: Kekse, Aldi Holländischer Gouda, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Brokkoli, Blumenkohl, Olivenöl, Weißes Mehl. Snacks/Other: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Milch 1,5%, Vanillin-Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Instantkaffee, Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Vanillin-Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Instantkaffee. more...
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3193 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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