Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
952 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 68.29g | Carbs: 69.28g.
Breakfast: Яйцо, Таврия Паштет из Индейки , Эконива Молоко 2,5% , Сыр Адыгейский, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaVilain's Weight History
|