Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
2624 kcal
|
Fat: 117.90g | Prot: 59.09g | Carbs: 338.00g.
Breakfast: Heinz Чесночный Соус с Пряными Травами, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 25%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Самарский Бкк Батон Горчичный, Оладьи, Оладьи на Кефире. Lunch: Гранат, Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная, Лакомка Мороженое, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Вишня Протертая с Сахаром, Сыр Российский. Dinner: Вода, Кофе, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 25%, Замороженная Вишня, Тарталетка. Snacks/Other: Baker House Оригинальные Хлебцы, Финик. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kathren89's Weight History
|