Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 72.71g | Carbs: 96.22g.
Breakfast: Миндаль, Оливки, Молоко Від Фермера Сулугуні, Помидоры Черри, Хіт Продукт Лаваш Вірменський. Dinner: Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом , Чудова Марка Капуста Маринована, Морковь по-Корейски, Класс Бедро Куриное Гриль. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Семеринка, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Американо, Go On Nutrition Protein Cookie. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaK84's Weight History
|