Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 51.32g | Carbs: 99.84g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Global Village Красная Фасоль, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%. Lunch: От Палыча Торт Единорог, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|