Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 101.05g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: Премия Шоколад Noir 85%, METRO Chef Брокколи Микс, Kaserei Champignon Dorblu, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Гордій Помидоры Черри, Ясенсвіт Яйця, Яблучний пиріг. Lunch: АВК Королевский Шарм , Молокія Молоко 2,5%, Сто Пудов Нут, АТБ Помидор , Наша Ряба Филе Куриное . Dinner: Сильпо Яблоко Гренни Смит, Наша Ряба Филе Куриное . Snacks/Other: Power Pro Vegan Bar, Сильпо Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliia.ladan's Weight History
|