nse4's Journal, 21 Jan 23

nse4's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Stressi heittelee painoa. Syömiset ihan mitä sattuu. Virta ei riitä niiden tarkkailuun. Suklaa korvaa virran vajetta 🤷‍♀️

65.3 kg Lost so far: 19.7 kg. Still to go: 3.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 January 2023:

1861 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

Gaining 1.1 kg a Week

9 Supporters Support

Comments

Tsemppiä! Olisiko mitään mitä voisit tehdä stressin hallitsemiseksi? Entä oman ympäristösi muokkaamiseksi niin, ettei suklaata olisi käden ulottuvilla, tai tarjolla olisi jotain tehveellisempää? Itsehän tykkään proteiinipatukoista. Suklaata nekin ovat mutta ainakin niistä saa myös reilusti proteiinia.

21 Jan 23 by member: Cloudberries

Kiitos 😊 Stressi tulee nyt läheisten elämänhaasteista eli ei auta kun elää päivä kerrallaan. Proteiinipatukoita taas tilattu lisää ja jos paino pysyis alle 65, nii se ois hyvä 👍

21 Jan 23 by member: nse4


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

nse4's Weight History

View Complete History

nse4's Journal, 21 Jan 23

Submit a Comment

nse4's Weight History