Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1491 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 84.10g | Carbs: 102.26g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Цельное Молоко, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Хлеб Мой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Mars Баунти 2 X 28.5G, Сыр Чеддер, Песочное Печенье, Тхина Тхина, Солянка Сборная Мясная, Вермешель Вермишель . Dinner: Папайя, Песочное Печенье, Салат Овощной с Маслом, Семга Запеченная. Snacks/Other: Сыр Чеддер, Цельное Молоко, Natella Яблоко, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Хлеб из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|