Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 67.27g | Carbs: 164.73g.
Breakfast: Annas Печенье Имбирное, Коркунов Конфета, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Вареное Яйцо, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб Зерновой. Lunch: Останкино Карбонад Юбилейный, Сушка, Савушкин Продукт Творожок Ананас. Dinner: Сушка, Хохланд Творожный Сыр, Маркет Перекресток Манго Цукаты, Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: KDV Hippobo, Останкино Карбонад Юбилейный. more...
|
Gaining 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatti.84's Weight History
|