Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 58.95g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Золотой Резерв Сулугуни, Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки. Lunch: АТБ Хлебец , Салат Овощной, Гречневая Каша, Забіяка Сардельки Пузаті. Dinner: Банановые Оладьи. Snacks/Other: Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|