Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 69.18g | Carbs: 204.86g.
Breakfast: Bombbar Nut Coffee Raf, Сыродел Сыр Адыгейский, Di&Di Завтраки Амарантовые в Глазури, Mission Deli Лепёшки Гриль, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Окское Яйцо, СПК Филе Куриное Варено-Копченое. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Federici Цельнозерновые Макароны. Dinner: Сушеные Бананы, Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Василеостровский Сушки Малышка Простые. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.wonderrr's Weight History
|