Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 148.61g | Carbs: 36.59g.
Breakfast: RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Наш Продукт Разруб Индейки Варёно-Копченый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыродел Сыр Адыгейский, Ашан Говядина Варёно-Копченая, Яичный Белок, Окское Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Помидоры Черри, Куриное Филе. Dinner: Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Other: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Bootybar Coconut Cream. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.wonderrr's Weight History
|