Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1624 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 71.89g | Carbs: 231.92g.
Breakfast: Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое, Bootybar Crunch Orange in Chocolate, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Наш Продукт Разруб Индейки Варёно-Копченый, Белый Город Молоко 2,5%, Di&Di Завтраки Амарантовые в Глазури, Окское Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Изюм (без Косточек), Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Куриная Грудка Отварная, Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Банан и Вишня, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Bombbar Протеиновые Панкейки Творог, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Яичный Белок, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.wonderrr's Weight History
|