Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1910 kcal
|
Fat: 109.65g | Prot: 64.04g | Carbs: 167.55g.
Breakfast: Bonduelle Горох, ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Черкизовский Сосиски Аппетитные-Классические, Макароны с Маслом. Dinner: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Lotte Чокопай Банановый, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Шоколад, Киндер Киндер Делис. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreignmatter's Weight History
|